Azərbaycanca
සිංහල
Türkçe
Testosteron — androgen qrupundan olan steroid hormonu.
Məməlilərdə testosteron ilkin olaraq, erkəklərdə xayalarda, dişilərdə yumurtalıqlarda, həm kişilərdə, həm də qadınlarda çox az miqdarda böyrəküstü vəzlərindən ifraz olunur. Erkək cinsiyyət hormonudur.
Sağlamlıq, enerji, libido, immun sistemi ilə və osteoparoz ilə yaxından bağlıdır. Yetkin kişinin qanındakı miqdarı yetkin qadındakinin 40-60 qatı qədər ola bilər. Ancaq qadınlar davranış baxımından (anatomik və ya bioloji baxımdan deyil) bu hormona qarşı çox daha həssas olurlar.
Kişilərdə saçların tökülməsinə səbəb ola bilər.
Qadınlarda eritrositlərin sayısının kişilərə nisbətən daha aşağı olmasının səbəblərindən biri də testosteronun miqdarıdır.
Xaricdən testosteron hormonunun qəbulu
Bəzi idmançıların, xüsusilə də bodibilderlərin testosteronu xarici dopinq maddəsi kimi istifadə etdikləri məlumdur. Bunun səbəbi testosteronun əzələləri daha tez inkişaf etdirməsi və ya idmançının normal üsullarla əldə edə bilməyəci gücə çatmasına olan inancdır.
Dopinq olaraq testosteron istifadəsinin əks təsirləri
- Qaraciyər və böyrəklərdə şişin yaranması;
- Ürək əzələlərinin zədələnməsi;
- Ürək ritmlərinin pozulması;
- Ateroskleroz;
- Xolesterol sisteminin pozulması;
- Çizgili əzələ hüceyrələrinin böyüməsinə səbəb ola bilər;
- Saç tökülməsi;
- Sonsuzluq;
- Aqqresiv davranışın ayaranması.
Təbii üsullarla testosteron hormonunun artırılması
Aşağıdakılar testosteron hormonunun artmasına səbəb olur:
- İdmanla məşğul olmaq (qaçış, ağırlıq qaldırma və s);
- Proteinlə zəngin məhsullar ilə qidalanma;
- Sağlam yuxu rejimi.
Testosteron hormonunun ifrazına mənfi təsir edən amillər
Mənbə
- James McBride Dabbs, 2000
wikipedia, oxu, kitab, kitabxana, axtar, tap, meqaleler, kitablar, oyrenmek, wiki, bilgi, tarix, tarixi, endir, indir, yukle, izlə, izle, mobil, telefon ucun, azeri, azəri, azerbaycanca, azərbaycanca, sayt, yüklə, pulsuz, pulsuz yüklə, haqqında, haqqinda, məlumat, melumat, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, şəkil, muisiqi, mahnı, kino, film, kitab, oyun, oyunlar, android, ios, apple, samsung, iphone, pc, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, web, computer, komputer
Testosteron androgen qrupundan olan steroid hormonu Testosteronun qurulusuTestosteronun 3D qurulusu Memelilerde testosteron ilkin olaraq erkeklerde xayalarda disilerde yumurtaliqlarda hem kisilerde hem de qadinlarda cox az miqdarda boyrekustu vezlerinden ifraz olunur Erkek cinsiyyet hormonudur Saglamliq enerji libido immunsistemi ile ve osteoparoz ile yaxindan baglidir Yetkin kisinin qanindaki miqdari yetkin qadindakinin 40 60 qati qeder ola biler Ancaq qadinlar davranis baximindan anatomik ve ya bioloji baximdan deyil bu hormona qarsi cox daha hessas olurlar Kisilerde saclarin tokulmesine sebeb ola biler Qadinlarda eritrositlerin sayisinin kisilere nisbeten daha asagi olmasinin sebeblerinden biri de testosteronun miqdaridir Xaricden testosteron hormonunun qebulu Bezi idmancilarin xususile de bodibilderlerin testosteronu xarici dopinq maddesi kimi istifade etdikleri melumdur Bunun sebebi testosteronun ezeleleri daha tez inkisaf etdirmesi ve ya idmancinin normal usullarla elde ede bilmeyeci guce catmasina olan inancdir Dopinq olaraq testosteron istifadesinin eks tesirleri Qaraciyer ve boyreklerde sisin yaranmasi Urek ezelelerinin zedelenmesi Urek ritmlerinin pozulmasi Ateroskleroz Xolesterol sisteminin pozulmasi Cizgili ezele huceyrelerinin boyumesine sebeb ola biler Sac tokulmesi Sonsuzluq Aqqresiv davranisin ayaranmasi Tebii usullarla testosteron hormonunun artirilmasiAsagidakilar testosteron hormonunun artmasina sebeb olur Idmanla mesgul olmaq qacis agirliq qaldirma ve s Proteinle zengin mehsullar ile qidalanma Saglam yuxu rejimi Testosteron hormonunun ifrazina menfi tesir eden amillerSiqaret aludeciliyi Alkoqol aludeciliyi Narkotik aludeciliyi Heddinden artiq stress Hedden artiq cekili olmaq piylenme MenbeJames McBride Dabbs 2000