İsinmə hərəkəti — nümayiş və ya praktikadan əvvəl həyata keçirilir. Atletlər, müğənnilər, aktyorlar və başqaları əzələlərini istifadə etmədən əvvəl qızdırırlar. Bu güclü hərəkətlər üçün əzələləri hazırlayır. İstilik hərəkətləri əzələləri spazmalardan və zədələrin qarşısını alır.
Futbolçu Stiven Cerrardın oyundan əvvəl isinmə hərəkəti edir. 2010-cu il
İstinadlar
Fradkin AJ, Zazryn TR, Smoliga JM (2010). "Effects of warming-up on physical performance: a systematic review with meta-analysis". Journal of Strength and Conditioning Research. 24 (1): 140–8. doi:10.1519/JSC.0b013e3181c643a0. PMID 19996770.
Avqust 12, 2021
isinmə, hərəkəti, nümayiş, praktikadan, əvvəl, həyata, keçirilir, atletlər, müğənnilər, aktyorlar, başqaları, əzələlərini, istifadə, etmədən, əvvəl, qızdırırlar, güclü, hərəkətlər, üçün, əzələləri, hazırlayır, istilik, hərəkətləri, əzələləri, spazmalardan, zəd. Isinme hereketi numayis ve ya praktikadan evvel heyata kecirilir 1 Atletler mugenniler aktyorlar ve basqalari ezelelerini istifade etmeden evvel qizdirirlar Bu guclu hereketler ucun ezeleleri hazirlayir Istilik hereketleri ezeleleri spazmalardan ve zedelerin qarsisini alir Futbolcu Stiven Cerrardin oyundan evvel isinme hereketi edir 2010 cu ilIstinadlar Redakte Fradkin AJ Zazryn TR Smoliga JM 2010 Effects of warming up on physical performance a systematic review with meta analysis Journal of Strength and Conditioning Research 24 1 140 8 doi 10 1519 JSC 0b013e3181c643a0 PMID 19996770 Menbe https az wikipedia org w index php title Isinme hereketi amp oldid 6076960, wikipedia, oxu, kitab, kitabxana, axtar, tap, hersey,
ne axtarsan burda
, en yaxsi meqale sayti, meqaleler, kitablar, oyrenmek, wiki, bilgi, tarix, seks, porno, indir, yukle, sex, azeri sex, azeri, seks yukle, sex yukle, izle, seks izle, porno izle, mobil seks, telefon ucun, chat, azeri chat, tanisliq, tanishliq, azeri tanishliq, sayt, medeni, medeni saytlar, chatlar, mekan, tanisliq mekani, mekanlari, yüklə, pulsuz, pulsuz yüklə, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, şəkil, muisiqi, mahnı, kino, film, kitab, oyun, oyunlar.
