Suya tullanma, müəyyən bir yüksəklikdən atlayıb, havada estetik hərəkətlər etdikdən sonra suya dimdik girməyə dayanan idman növüdür. Ümumiyyətlə balıqlama edilən atlayış əsnasında ayrıca müxtəlif gimnastika və akrobatika hərəkətləri həyata keçirilir.
Tramplen atlanma. Yarışmalarda tramplen atlanmaları, su üzündə 5 və 10 metr yüksəklikdəki sabit bir platformla 1 ya da 3 metr yüksəklikdəki elastik sıçrayış taxtasından edilir. Olimpiya oyunlarında ancaq 10 metrlik yüksəkliklə 3 metrlik sıçrayış taxtaları istifadə olunur. Yarışmalarda ən azından 3 hakim sıçrama,bədənin havadakı vəziyyəti,nəzərdə tutulan hərəkətin edilməsini,suya baş vurmanı nəzərə alaraq xal verirlər.Hər atlanma üçün verilən xallar toplanır çətinlik səviyyəsinə vurulur.11 atlanmadan sonra ən çox bal yığan idmançı birinci olur. Kişilərdə 5-i vacib,6-si sərbəst 11 atlayış,qadınlarda 5-i sərbəst və 5-i vacib olan 10 atlayış edilir.
Qüllə atlanma. Tramplendən fərqli olaraq,üzərindən atlanan platform tərpənən deyil və sudan yüksəkliyi 10 metrdir.
Yarışmalarda atlayışlar 5 qrupda həyata keçirilir;ayrıca ancaq sabit platformlarda əlüstü furuşla atlanmalar da edilir. Birinci qrupda yer alan idmançı üzü suya taxtanın və ya platformanın ucundan atlanar. İkinci qrupda kürəyi suya olan idmançı sıçrayaraq havada tərs mayallaq aşaraq suya baş vurar. Üçüncü qrupda üzü suya olan idmançı havada dönərək üzü tramplenə dönük vəziyyətdə suya daxil olar. Dördüncü qrupda platformanın ucundan üzü suya dönük olan idmançı atlandıqdan sonra havada dönərək yenə üzü tramplenə dönük vəziyyətdə suya daxil olar. Beşinci qruptadakı idmançı qeyri-adi hərəkətlə,bundan əvvəlki 4 qrupdakı hərəkətlərin brini edərək , eyni zamanda 3 dönüşlə birlikdə önə doğru 1 yarım mayallaq aşaraq suya daxil olur.
Siyahıda yer alan atlayışların çoxu 3 ayrı vəziyyətdə həyata keçirilə bilər. Bunlar düz,suya baş vuraraq və çömbəlmiş vəziyyətdə edilir. Birinci vəziyyətdə diz və ombalar düz tutulur. İkincisində diz düz tutulur,amma omba bədəndən önə doğru əyilir. Üçüncüsündə həm dizlər,həm də omba əyilir bədən bir topu xatırladır. Ən qarışıq hərəkətlər bu vəziyyətlərin hər hansınınsa birləşməsində yaranan vəziyyətlərdir.
Olimpiya oyunlarında
Olimpiada kimi bəzi müsabiqələrdə idmançının sayı çox olduğundan seçmə mərhələsi keçirirlir və seçmə mərhələsindən sonra ilk 12-lik növbəti mərhələyə keçir.
İstinadlar
Bu məqalə qaralama halındadır. Məqaləni redaktə edərək Vikipediyaya kömək edə bilərsiniz. Əgər mümkündürsə, daha dəqiq bir şablondan istifadə edin. Bu məqalə sonuncu dəfə 2 ay əvvəl TexnoBot tərəfindən redaktə olunub. (Yenilə)
suya, tullanma, müəyyən, yüksəklikdən, atlayıb, havada, estetik, hərəkətlər, etdikdən, sonra, suya, dimdik, girməyə, dayanan, idman, növüdür, ümumiyyətlə, balıqlama, edilən, atlayış, əsnasında, ayrıca, müxtəlif, gimnastika, akrobatika, hərəkətləri, həyata, keç. Suya tullanma mueyyen bir yukseklikden atlayib havada estetik hereketler etdikden sonra suya dimdik girmeye dayanan idman novudur Umumiyyetle baliqlama edilen atlayis esnasinda ayrica muxtelif gimnastika ve akrobatika hereketleri heyata kecirilir Tramplen atlanma Yarismalarda tramplen atlanmalari su uzunde 5 ve 10 metr yukseklikdeki sabit bir platformla 1 ya da 3 metr yukseklikdeki elastik sicrayis taxtasindan edilir Olimpiya oyunlarinda ancaq 10 metrlik yukseklikle 3 metrlik sicrayis taxtalari istifade olunur Yarismalarda en azindan 3 hakim sicrama bedenin havadaki veziyyeti nezerde tutulan hereketin edilmesini suya bas vurmani nezere alaraq xal verirler Her atlanma ucun verilen xallar toplanir cetinlik seviyyesine vurulur 11 atlanmadan sonra en cox bal yigan idmanci birinci olur Kisilerde 5 i vacib 6 si serbest 11 atlayis qadinlarda 5 i serbest ve 5 i vacib olan 10 atlayis edilir Qulle atlanma Tramplenden ferqli olaraq uzerinden atlanan platform terpenen deyil ve sudan yuksekliyi 10 metrdir Yarismalarda atlayislar 5 qrupda heyata kecirilir ayrica ancaq sabit platformlarda elustu furusla atlanmalar da edilir Birinci qrupda yer alan idmanci uzu suya taxtanin ve ya platformanin ucundan atlanar Ikinci qrupda kureyi suya olan idmanci sicrayaraq havada ters mayallaq asaraq suya bas vurar Ucuncu qrupda uzu suya olan idmanci havada donerek uzu tramplene donuk veziyyetde suya daxil olar Dorduncu qrupda platformanin ucundan uzu suya donuk olan idmanci atlandiqdan sonra havada donerek yene uzu tramplene donuk veziyyetde suya daxil olar Besinci qruptadaki idmanci qeyri adi hereketle bundan evvelki 4 qrupdaki hereketlerin brini ederek eyni zamanda 3 donusle birlikde one dogru 1 yarim mayallaq asaraq suya daxil olur Siyahida yer alan atlayislarin coxu 3 ayri veziyyetde heyata kecirile biler Bunlar duz suya bas vuraraq ve combelmis veziyyetde edilir Birinci veziyyetde diz ve ombalar duz tutulur Ikincisinde diz duz tutulur amma omba bedenden one dogru eyilir Ucuncusunde hem dizler hem de omba eyilir beden bir topu xatirladir En qarisiq hereketler bu veziyyetlerin her hansininsa birlesmesinde yaranan veziyyetlerdir Olimpiya oyunlarinda RedakteOlimpiada kimi bezi musabiqelerde idmancinin sayi cox oldugundan secme merhelesi kecirirlir ve secme merhelesinden sonra ilk 12 lik novbeti merheleye kecir Istinadlar Redakte Bu meqale qaralama halindadir Meqaleni redakte ederek Vikipediyaya komek ede bilersiniz Eger mumkundurse daha deqiq bir sablondan istifade edin Bu meqale sonuncu defe 2 ay evvel TexnoBot terefinden redakte olunub Yenile Xarici kecidler Redaktehttp www olympic org olympic gamesMenbe https az wikipedia org w index php title Suya tullanma amp oldid 6043747, wikipedia, oxu, kitab, kitabxana, axtar, tap, hersey,
ne axtarsan burda
, en yaxsi meqale sayti, meqaleler, kitablar, oyrenmek, wiki, bilgi, tarix, seks, porno, indir, yukle, sex, azeri sex, azeri, seks yukle, sex yukle, izle, seks izle, porno izle, mobil seks, telefon ucun, chat, azeri chat, tanisliq, tanishliq, azeri tanishliq, sayt, medeni, medeni saytlar, chatlar, mekan, tanisliq mekani, mekanlari, yüklə, pulsuz, pulsuz yüklə, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, şəkil, muisiqi, mahnı, kino, film, kitab, oyun, oyunlar.
