
Ploqqinq (ing. plogging) zibil yığmaq və qaçışın birləşməsidir. İsveç dilində plocka upp (göturmək, qopartmaq) və jogga (qaçmaq) fellərinin birləşməsi yeni plogga feli verir. Plogging sözü buradan əmələ gəlib. Təxminən 2016-cı ildə İsveçdə mütəşəkkil bir fəaliyyət olaraq başlamış və plastik çirklənmə ilə bağlı artan narahatlıqdan sonra 2018-ci ildə digər ölkələrə yayılmışdır. Bir məşq olaraq qaçış, yürüş və ya gəzinti kimi əsas hərəkətlərə əyilmə, çömbəlmə və uzanma əlavə edərək bədən hərəkətlərində təmin edir. 100 ölkədə hər gün təxminən 2.000.000 insan ploq edir və bəzi ploqqinq tədbirləri 3.000.000-dan çox iştirakçını cəlb edir.
Ploqqinq kimi, plikinq gəzinti (və ya velosiped sürməklə) və zibil yığmağın birləşməsidir.
Tarixi
| ]Ploqqinq 2016-cı ildə İsveçdə bir idman növü kimi yaranıb və sürətlə, daha çox sosial şəbəkələr vasitəsilə başqa ölkələrə yayılıb. Kiçik dağ xizək kurortu olan Ore (isv. Åre) şəhərciyində yaşayan və yüngül qaçışı sevən isveçli ekoloq Erik Ahlström bir gün Stokholma köçür və bu zaman paytaxtın küçələrinin nə qədər çox zibillənməsinə fikir verir. O qaçışa özü ilə torbalar götürür və qabağına çıxan zibilləri həmin torbalara yığmağa baslayir. Belə bir hərəkatın yaradılması və volontyorların cəlb edilməsi məqsədilə internetdə Ahlström Plogga adlı səhifə yaradır.
Bundan əlavə, yeni yaranmış hərəkat elə həmin andan ənənəvi skandinav məfhumu olan "Hüqe"nin bir hissəsinə çevrilir.
Numunə və təşəbbüslər
| ]Ploqqinqin yaradıcılarından biri olan David Sedaris zibil yıgmağı fiziki hərəkətlərlə birləşdirərək (İngiltərə) Parham, Koldvalthem və Storrinqton rayonlarında zibil axtarışında gündə 60 min addım atırdı. O öz rayonunda təmizliyin saxlanılmasına o qədər effektiv nail olmuşdur ki, yerli hakimiyyət zibil daşıyan maşınları onun şərəfinə adlandırmışdırlar.
ABŞ-ın bir çox ştatlarında Keep America Beautiful, Meetup Plogging NYC kimi çoxlu sayda ploqqinq hərəkatları, qrupları fəaliyyət göstərir.
Hindistanda Swachh Brahat və FIT India-nı özündə birləşdirən Litter Free İndia hərəkatının təşkilatçısı Ripu Dama Bevli Plogman India kimi tanınır. Bu hərəkatda 2021-ci ilə kimi 80 şəhərdə 500 təmizlik aksiyasında 10 milyon Hindistan vətəndaşı iştirak edib.
Motivasiyası, sağlamlığa təsiri, populyarlığı
| ]Ploqqinq özündə həm fiziki aktivliyi, həm də ətraf mühitə olan qayğını birləşdirdiyindən populyarlığı artır. Proses zamanı daim əyilmək, zibil, tullantıları qaldırmaq lazım gəldiyindən o adi qaçışla müqayisədə daha rəngarəng məşqlərə malikdir.
Təşkili
| ]Hərəkatın üzvlərinin təşkil etdiyi mərasimlər üç səviyyəli ola bilər:
- "öz evində ploqqinq" — öz məhəlləsində, həyətində, girişdə təmizlik yaratmaq (zibil yığmaq);
- ploqqinq üzrə regional yarışların təşkil olunması və bunun sosial şəbəkələrdə işıqlandırılması;
- ploqqinq-məşqçilər tərəfindən munisipalitet (bələdiyyə), şəhər və hətta ölkə səviyyəsində mühazirələrin oxunması.
Üstünlüyü
| ]2022-ci ildə aparılan elmi tədqiqatlar göstərib ki, ploqqinq və yüngül qaçış enerji sərfiyyatı baxımından müqayisə oluna bilər, ancaq ploqqinq vaxtı piydən alınan enerjinin payı əhəmiyyətli dərəcədə çoxdur.
Ədəbiyyat
| ]İstinadlar
| ]- Klein, Allison. "'Plogging' is the Swedish fitness craze for people who want to save the planet. It's making its way to the U.S." The Washington Post. 23 fevral 2018. 13 iyun 2020 tarixində arxivləşdirilib. İstifadə tarixi: 11 noyabr 2018.
- Frymorgen, Tomasz. "Plogging is the latest Scandinavian lifestyle trend to rock your world". BBC. 30 yanvar 2018. 9 noyabr 2020 tarixində arxivləşdirilib. İstifadə tarixi: 11 noyabr 2018.
- Ross, Peter. "A rubbish way to get fit – why I loved going 'plogging'". The Guardian. 19 fevral 2018. 9 noyabr 2020 tarixində arxivləşdirilib. İstifadə tarixi: 11 noyabr 2018.
- Morrissy-Swan, Tomé. "Is 'plogging' the most 2018 fitness trend yet?". The Telegraph. 1 fevral 2018. 9 noyabr 2020 tarixində arxivləşdirilib. İstifadə tarixi: 11 noyabr 2018.
- "Plogging / Plogga". National CleanUp Day. 8 aprel 2023 tarixində arxivləşdirilib. İstifadə tarixi: 10 aprel 2021.
- "'Plogging', the running that mixes ecology and sport". Iberdrola.com. 30 may 2023 tarixində arxivləşdirilib. İstifadə tarixi: 8 yanvar 2021.
- "Shri Kiren Rijiju announces Ripu Daman Bevli as Plogging Ambassador of India on 50th Fit India Plogging Run". India Ministry of Youth Affairs and Sports. 5 dekabr 2019. 22 noyabr 2022 tarixində arxivləşdirilib. İstifadə tarixi: 8 yanvar 2021.
- Baptista, Edelinda. "Show Mother Nature How Much You Love Her at Plike Newport". . 14 may 2021. 4 iyun 2023 tarixində arxivləşdirilib. İstifadə tarixi: 4 iyun 2023.
- "8 Awesome Things to Do This Week in Guangzhou". That's. 22 fevral 2022. 4 iyun 2023 tarixində arxivləşdirilib. İstifadə tarixi: 4 iyun 2023.
- [23]Raghavan R, Panicker VV, Emmatty FJ (2022). "Ergonomic risk and physiological assessment of plogging activity". Work. 72 (4): 1337–1348. doi:10.3233/WOR-205210. PMID 35723137. S2CID 249830884. "23]Raghavan R, Panicker VV, Emmatty FJ (2022). "Ergonomic risk and physiological assessment of plogging activity". Work. 72 (4): 1337–1348. doi:10.3233/WOR-205210. PMID 35723137. S2CID 249830884"] (#bad_url).
wikipedia, oxu, kitab, kitabxana, axtar, tap, meqaleler, kitablar, oyrenmek, wiki, bilgi, tarix, tarixi, endir, indir, yukle, izlə, izle, mobil, telefon ucun, azeri, azəri, azerbaycanca, azərbaycanca, sayt, yüklə, pulsuz, pulsuz yüklə, haqqında, haqqinda, məlumat, melumat, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, şəkil, muisiqi, mahnı, kino, film, kitab, oyun, oyunlar, android, ios, apple, samsung, iphone, pc, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, web, computer, komputer
Vikipediya azad ensiklopediya Ingilterenin Kent seherinde ploqqinq bir kisi zibil torbasi ile qacarken zibil yigmaq ucun eyilen qadin Ploqqinq ing plogging zibil yigmaq ve qacisin birlesmesidir Isvec dilinde plocka upp goturmek qopartmaq ve jogga qacmaq fellerinin birlesmesi yeni plogga feli verir Plogging sozu buradan emele gelib Texminen 2016 ci ilde Isvecde mutesekkil bir fealiyyet olaraq baslamis ve plastik cirklenme ile bagli artan narahatliqdan sonra 2018 ci ilde diger olkelere yayilmisdir Bir mesq olaraq qacis yurus ve ya gezinti kimi esas hereketlere eyilme combelme ve uzanma elave ederek beden hereketlerinde temin edir 100 olkede her gun texminen 2 000 000 insan ploq edir ve bezi ploqqinq tedbirleri 3 000 000 dan cox istirakcini celb edir Ploqqinq kimi plikinq gezinti ve ya velosiped surmekle ve zibil yigmagin birlesmesidir Tarixi span Ploqqinq 2016 ci ilde Isvecde bir idman novu kimi yaranib ve suretle daha cox sosial sebekeler vasitesile basqa olkelere yayilib Kicik dag xizek kurortu olan Ore isv Are seherciyinde yasayan ve yungul qacisi seven isvecli ekoloq Erik Ahlstrom bir gun Stokholma kocur ve bu zaman paytaxtin kucelerinin ne qeder cox zibillenmesine fikir verir O qacisa ozu ile torbalar goturur ve qabagina cixan zibilleri hemin torbalara yigmaga baslayir Bele bir herekatin yaradilmasi ve volontyorlarin celb edilmesi meqsedile internetde Ahlstrom Plogga adli sehife yaradir Bundan elave yeni yaranmis herekat ele hemin andan enenevi skandinav mefhumu olan Huqe nin bir hissesine cevrilir Numune ve tesebbusler span Ploqqinqin yaradicilarindan biri olan David Sedaris zibil yigmagi fiziki hereketlerle birlesdirerek Ingiltere Parham Koldvalthem ve Storrinqton rayonlarinda zibil axtarisinda gunde 60 min addim atirdi O oz rayonunda temizliyin saxlanilmasina o qeder effektiv nail olmusdur ki yerli hakimiyyet zibil dasiyan masinlari onun serefine adlandirmisdirlar ABS in bir cox statlarinda Keep America Beautiful Meetup Plogging NYC kimi coxlu sayda ploqqinq herekatlari qruplari fealiyyet gosterir Hindistanda Swachh Brahat ve FIT India ni ozunde birlesdiren Litter Free India herekatinin teskilatcisi Ripu Dama Bevli Plogman India kimi taninir Bu herekatda 2021 ci ile kimi 80 seherde 500 temizlik aksiyasinda 10 milyon Hindistan vetendasi istirak edib Motivasiyasi saglamliga tesiri populyarligi span Ploqqinq ozunde hem fiziki aktivliyi hem de etraf muhite olan qaygini birlesdirdiyinden populyarligi artir Proses zamani daim eyilmek zibil tullantilari qaldirmaq lazim geldiyinden o adi qacisla muqayisede daha rengareng mesqlere malikdir Teskili span Herekatin uzvlerinin teskil etdiyi merasimler uc seviyyeli ola biler oz evinde ploqqinq oz mehellesinde heyetinde girisde temizlik yaratmaq zibil yigmaq ploqqinq uzre regional yarislarin teskil olunmasi ve bunun sosial sebekelerde isiqlandirilmasi ploqqinq mesqciler terefinden munisipalitet belediyye seher ve hetta olke seviyyesinde muhazirelerin oxunmasi Ustunluyu span 2022 ci ilde aparilan elmi tedqiqatlar gosterib ki ploqqinq ve yungul qacis enerji serfiyyati baximindan muqayise oluna biler ancaq ploqqinq vaxti piyden alinan enerjinin payi ehemiyyetli derecede coxdur Edebiyyat span Istinadlar span Klein Allison Plogging is the Swedish fitness craze for people who want to save the planet It s making its way to the U S The Washington Post 23 fevral 2018 13 iyun 2020 tarixinde arxivlesdirilib Istifade tarixi 11 noyabr 2018 Frymorgen Tomasz Plogging is the latest Scandinavian lifestyle trend to rock your world BBC 30 yanvar 2018 9 noyabr 2020 tarixinde arxivlesdirilib Istifade tarixi 11 noyabr 2018 Ross Peter A rubbish way to get fit why I loved going plogging The Guardian 19 fevral 2018 9 noyabr 2020 tarixinde arxivlesdirilib Istifade tarixi 11 noyabr 2018 Morrissy Swan Tome Is plogging the most 2018 fitness trend yet The Telegraph 1 fevral 2018 9 noyabr 2020 tarixinde arxivlesdirilib Istifade tarixi 11 noyabr 2018 Plogging Plogga National CleanUp Day 8 aprel 2023 tarixinde arxivlesdirilib Istifade tarixi 10 aprel 2021 Plogging the running that mixes ecology and sport Iberdrola com 30 may 2023 tarixinde arxivlesdirilib Istifade tarixi 8 yanvar 2021 Shri Kiren Rijiju announces Ripu Daman Bevli as Plogging Ambassador of India on 50th Fit India Plogging Run India Ministry of Youth Affairs and Sports 5 dekabr 2019 22 noyabr 2022 tarixinde arxivlesdirilib Istifade tarixi 8 yanvar 2021 Baptista Edelinda Show Mother Nature How Much You Love Her at Plike Newport 14 may 2021 4 iyun 2023 tarixinde arxivlesdirilib Istifade tarixi 4 iyun 2023 8 Awesome Things to Do This Week in Guangzhou That s 22 fevral 2022 4 iyun 2023 tarixinde arxivlesdirilib Istifade tarixi 4 iyun 2023 23 Raghavan R Panicker VV Emmatty FJ 2022 Ergonomic risk and physiological assessment of plogging activity Work 72 4 1337 1348 doi 10 3233 WOR 205210 PMID 35723137 S2CID 249830884 23 Raghavan R Panicker VV Emmatty FJ 2022 Ergonomic risk and physiological assessment of plogging activity Work 72 4 1337 1348 doi 10 3233 WOR 205210 PMID 35723137 S2CID 249830884 bad url Gizli kateqoriya PMID sehrli kecidlerinin istifade olundugu sehifeler