Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
Dirək rəqsi və ya pole rəqsi fikirlərdə striptiz klublarını xatırlatsa da, pole rəqsi əslində rəqs və akrobatikanı birləşdirərək şaquli dirək ətrafında həyata keçirilən bir performans sənətidir. Şaquli dirəyin mərkəzində rəqs və akrobatika hərəkətlərini özündə birləşdirir. Bu performans sənəti forması yalnız striptiz klubunda erotik rəqs kimi deyil, həm də idman zallarında və xüsusi rəqs studiyalarında tətbiq olunan əsas fitness forması kimi istifadə edilir.
2000-ci illərin ortalarından etibarən dünyada alternativ fitnes sahəsi kimi məşhurlaşmağa başlamış və bu sahə ixtisaslaşmış studiyalarda və ya ümumi fitnes mərkəzlərində tədris edilmişdir. Dünyanın bir çox yerlərində dirək rəqsinə həsr olunmuş çoxlu həvəskar və peşəkar yarışlar keçirilir. Eyni zamanda da dirək rəqsi üzrə mütəxəssislər və bu rəqs növünün müdafiəçiləri bu rəqs növü ilə bağlı tamaşaçıların qavrayışında olan mənfi çalarları aradan qaldırmaq üçün dirək rəqsinin akrobatik tərəfini vurğulamağa başlamışdırlar və beləliklə də dirək rəqsinə Çin dirəyi (Chinese Pole) adlanan sirk şou sənətinin böyük təsiri olmuşdur.
Dirək rəqsi çox ciddi bir formada güc, çeviklik və tarazlıq tələb edir. O, dırmaşmalar, dönmələr, inversiya (tərsinə dayanmaq) kimi müxtəlif atletik hərəkətlərə əsaslanır. Bu sahədə müvəffəqiyyət qazanmaq üçün bədənin yuxarı və mərkəzi hissələrinin əzələlərinin gücləndirilməsi və eyni zamanda da ciddi və nizam-intizamlı bir məşq prosedurunu icra etmək lazımdır.
Dirək növləri
Standart rəqs dirəkləri qalınlığı 40, 45 və ya 50 mm olmaqla xrom və ya pirinç materialdan hazırlanır. İstisna bir hal olaraq Avstraliyada standart olaraq 38 mm-ə üstünlük verilir. Rəqs dirəkləri statik ola biləcəyi kimi öz oxu ətrafında fırlanan dirəklər formasında da ola bilər. Xüsusilə də klublarda və ya şoularda fırlanan dirəklərə yaratdıqları vizual effektlərinə görə üstünlük verilir.
Evlərdə istifadə olunan dirəklər isə tavana və döşəməyə bərkidilə bilər və yaxud da sıxılma prinsipi ilə montaj edilə bilər.
Həmçinin bax
İstinadlar
- "Arxivlənmiş surət". 2023-07-07 tarixində . İstifadə tarixi: 2022-09-29.
- Karen Given. "Pole Dancing Is Empowering Performance Art". wbur.org. 2 April 2010. 5 April 2010 tarixində . İstifadə tarixi: 29 September 2022.
- "Chinese dreamer swaps army for pole-dancing". BBC News. 31 January 2012. 4 October 2022 tarixində . İstifadə tarixi: 29 September 2022.
- MiamiNewTimesLLC. "Remy Redd Amazing King Of Diamonds Stripper Pole Dance". 9 August 2012. 1 December 2012 tarixində . İstifadə tarixi: 29 September 2022 – YouTube vasitəsilə.
- Pole dance requirements 2022-09-29 at the Wayback Machine Wendiegoneferal.com
- Holland, Samantha. Pole Dancing, Empowerment, and Embodiment. Palgrave Macmillan. 2010.
- "Children's pole dancing classes defended as 'not sexual'". BBC News (ingilis). 2016-02-28. 2022-10-04 tarixində . İstifadə tarixi: 2020-09-18.
- dancing: It's not just for strippers anymore 2022-09-29 at the Wayback Machine ABC News
- Cambridge University society offers pole dancing tuition 2014-03-03 at the Wayback Machine Google.com
wikipedia, oxu, kitab, kitabxana, axtar, tap, meqaleler, kitablar, oyrenmek, wiki, bilgi, tarix, tarixi, endir, indir, yukle, izlə, izle, mobil, telefon ucun, azeri, azəri, azerbaycanca, azərbaycanca, sayt, yüklə, pulsuz, pulsuz yüklə, haqqında, haqqinda, məlumat, melumat, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, şəkil, muisiqi, mahnı, kino, film, kitab, oyun, oyunlar, android, ios, apple, samsung, iphone, pc, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, web, computer, komputer
Direk reqsi ve ya pole reqsi fikirlerde striptiz klublarini xatirlatsa da pole reqsi eslinde reqs ve akrobatikani birlesdirerek saquli direk etrafinda heyata kecirilen bir performans senetidir Saquli direyin merkezinde reqs ve akrobatika hereketlerini ozunde birlesdirir Bu performans seneti formasi yalniz striptiz klubunda erotik reqs kimi deyil hem de idman zallarinda ve xususi reqs studiyalarinda tetbiq olunan esas fitness formasi kimi istifade edilir Direk reqsi eden bir qadin 2000 ci illerin ortalarindan etibaren dunyada alternativ fitnes sahesi kimi meshurlasmaga baslamis ve bu sahe ixtisaslasmis studiyalarda ve ya umumi fitnes merkezlerinde tedris edilmisdir Dunyanin bir cox yerlerinde direk reqsine hesr olunmus coxlu heveskar ve pesekar yarislar kecirilir Eyni zamanda da direk reqsi uzre mutexessisler ve bu reqs novunun mudafiecileri bu reqs novu ile bagli tamasacilarin qavrayisinda olan menfi calarlari aradan qaldirmaq ucun direk reqsinin akrobatik terefini vurgulamaga baslamisdirlar ve belelikle de direk reqsine Cin direyi Chinese Pole adlanan sirk sou senetinin boyuk tesiri olmusdur Direk reqsi cox ciddi bir formada guc ceviklik ve tarazliq teleb edir O dirmasmalar donmeler inversiya tersine dayanmaq kimi muxtelif atletik hereketlere esaslanir Bu sahede muveffeqiyyet qazanmaq ucun bedenin yuxari ve merkezi hisselerinin ezelelerinin guclendirilmesi ve eyni zamanda da ciddi ve nizam intizamli bir mesq prosedurunu icra etmek lazimdir Direk novleriStandart reqs direkleri qalinligi 40 45 ve ya 50 mm olmaqla xrom ve ya pirinc materialdan hazirlanir Istisna bir hal olaraq Avstraliyada standart olaraq 38 mm e ustunluk verilir Reqs direkleri statik ola bileceyi kimi oz oxu etrafinda firlanan direkler formasinda da ola biler Xususile de klublarda ve ya soularda firlanan direklere yaratdiqlari vizual effektlerine gore ustunluk verilir Evlerde istifade olunan direkler ise tavana ve dosemeye berkidile biler ve yaxud da sixilma prinsipi ile montaj edile biler Hemcinin baxQucaq reqsiIstinadlar Arxivlenmis suret 2023 07 07 tarixinde Istifade tarixi 2022 09 29 Karen Given Pole Dancing Is Empowering Performance Art wbur org 2 April 2010 5 April 2010 tarixinde Istifade tarixi 29 September 2022 Chinese dreamer swaps army for pole dancing BBC News 31 January 2012 4 October 2022 tarixinde Istifade tarixi 29 September 2022 MiamiNewTimesLLC Remy Redd Amazing King Of Diamonds Stripper Pole Dance 9 August 2012 1 December 2012 tarixinde Istifade tarixi 29 September 2022 YouTube vasitesile Pole dance requirements 2022 09 29 at the Wayback Machine Wendiegoneferal com Holland Samantha Pole Dancing Empowerment and Embodiment Palgrave Macmillan 2010 Children s pole dancing classes defended as not sexual BBC News ingilis 2016 02 28 2022 10 04 tarixinde Istifade tarixi 2020 09 18 dancing It s not just for strippers anymore 2022 09 29 at the Wayback Machine ABC News Cambridge University society offers pole dancing tuition 2014 03 03 at the Wayback Machine Google com