Ayaq zərbələri və ya təpik - ayaq ilə vurulan ələ nisbətən sərt zərbələrdir. Əl zərbələrində olduğu kimi ayaqla vurulan zərbələr müxtəlif səviyyələrə, müxtəlif trayektoriyalar üzrə həyata keçirilir. Ayaqla zərbələr pəncənin üst, alt, qabaq, daban, iç və çöl hissəsi ilə baldır və dizlə icra edilir.
Ayaq zərbələri
Bir çox döyüş növlərində, o cümlədən, Taekvando döyüş sənətində, əsasən, təpik zərbələrindən istifadə edilir. Aşağıda bir çox təpik zərbələri verilmişdir:
ayaq, zərbələri, təpik, ayaq, ilə, vurulan, ələ, nisbətən, sərt, zərbələrdir, zərbələrində, olduğu, kimi, ayaqla, vurulan, zərbələr, müxtəlif, səviyyələrə, müxtəlif, trayektoriyalar, üzrə, həyata, keçirilir, ayaqla, zərbələr, pəncənin, üst, qabaq, daban, çöl, . Ayaq zerbeleri ve ya tepik ayaq ile vurulan ele nisbeten sert zerbelerdir El zerbelerinde oldugu kimi ayaqla vurulan zerbeler muxtelif seviyyelere muxtelif trayektoriyalar uzre heyata kecirilir Ayaqla zerbeler pencenin ust alt qabaq daban ic ve col hissesi ile baldir ve dizle icra edilir Ayaq zerbeleri RedakteBir cox doyus novlerinde o cumleden Taekvando doyus senetinde esasen tepik zerbelerinden istifade edilir Asagida bir cox tepik zerbeleri verilmisdir Duz ayaq zerbesi Yan ayaq zerbesi Yarimdairevi Qulaylanib vurma Yuxari yana zerbe asagidan yana zerbe Aypara tepiyi Cekic tepiyi On tepik Cubuq tepik Arxa tepik Tullanaraq yuxari zerbe tepiyi Tullanaraq arxa zerbe tepiyiXarici kecidler RedakteSite Federation WKA France Site Netboxe Arxivlesdirilib 2008 12 19 at the Wayback Machine Site Netboxe Arxivlesdirilib 2009 01 22 at the Wayback Machine Fiche pratiques de la boxe Wikipedia boxe Encyclopedie de la boxe Ayaq zerbeleri Arxivlesdirilib 2016 03 04 at the Wayback MachineMenbe https az wikipedia org w index php title Ayaq zerbeleri amp oldid 5719360, wikipedia, oxu, kitab, kitabxana, axtar, tap, hersey,
ne axtarsan burda
, en yaxsi meqale sayti, meqaleler, kitablar, oyrenmek, wiki, bilgi, tarix, seks, porno, indir, yukle, sex, azeri sex, azeri, seks yukle, sex yukle, izle, seks izle, porno izle, mobil seks, telefon ucun, chat, azeri chat, tanisliq, tanishliq, azeri tanishliq, sayt, medeni, medeni saytlar, chatlar, mekan, tanisliq mekani, mekanlari, yüklə, pulsuz, pulsuz yüklə, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, şəkil, muisiqi, mahnı, kino, film, kitab, oyun, oyunlar.
