Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
Çuğundur salatı — məşhur salat tərəvəzidir. Veneqret, şuba və digər bu kimi klassik salatların əsas inqredienti çuğundurdur. Bildiyimiz kimi bu tərəvəz salatlarda artıq bişirilmiş halda istifadə edilir. Çuğundur gec bişir və bəzi sirləri bilməklə onun bişmə vaxtını 2-3 saatdan 10-45 dəqiqəyə qədər azaltmaq mümkün olar. Çuğundur qara ciyər xəstəliklərində məsləhət görülür. Onun tərkibində olan maddələr damargenişləndirici və sakitləşdirici təsirə malikdir.Çuğundur qan yaradır və tərkibində dəmir və mis var. Qan azlığı və qan damarları xəstəlikləri üçün ən yaxşı tərəvəz sayılır.
Çuğundurun faydalı tərkibi
- Çuğundurun tərkibi azotlu maddələr və zülalla zəngindir.
- Onun tərkibində olan qamma amin yağlı turşular beyindəki maddələr mübadiləsinə kömək edir.
- Çuğundurun tərkibi əvəzedilməz turşularla zəngindir. Bu tərəvəzin tərkibində birləşmiş betain maddəsi, xolin maddəsi var. Xolin qara ciyərin yağlanmasının qarşısını alır.
- Çuğundurun tərkibində B1, B2, C, karotin maddələri var.
- Bundan başqa mikro elementlər və mineral maddələrlə də zəngindir: dəmir, marqans, yod, bor, vanadium, molibden, kobalt, ftor, sink və rubidium.
- 100 qram çuğundurun tərkibində 40 kkal kalori var.
Xarici keçidlər
- Çuğundurun faydaları və zərərləri -diqqət
- Çuğundurun bağırsaqlara faydası
İstinadlar
- "Arxivlənmiş surət". 2016-04-22 tarixində . İstifadə tarixi: 2018-02-04.
- http://olke.az/news/detail/Çuğundurun[ölü keçid] — faydaları və ziyanı
wikipedia, oxu, kitab, kitabxana, axtar, tap, meqaleler, kitablar, oyrenmek, wiki, bilgi, tarix, tarixi, endir, indir, yukle, izlə, izle, mobil, telefon ucun, azeri, azəri, azerbaycanca, azərbaycanca, sayt, yüklə, pulsuz, pulsuz yüklə, haqqında, haqqinda, məlumat, melumat, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, şəkil, muisiqi, mahnı, kino, film, kitab, oyun, oyunlar, android, ios, apple, samsung, iphone, pc, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, web, computer, komputer
Cugundur salati meshur salat terevezidir Veneqret suba ve diger bu kimi klassik salatlarin esas inqredienti cugundurdur Bildiyimiz kimi bu terevez salatlarda artiq bisirilmis halda istifade edilir Cugundur gec bisir ve bezi sirleri bilmekle onun bisme vaxtini 2 3 saatdan 10 45 deqiqeye qeder azaltmaq mumkun olar Cugundur qara ciyer xesteliklerinde meslehet gorulur Onun terkibinde olan maddeler damargenislendirici ve sakitlesdirici tesire malikdir Cugundur qan yaradir ve terkibinde demir ve mis var Qan azligi ve qan damarlari xestelikleri ucun en yaxsi terevez sayilir Cugundurun faydali terkibiCugundurun terkibi azotlu maddeler ve zulalla zengindir Onun terkibinde olan qamma amin yagli tursular beyindeki maddeler mubadilesine komek edir Cugundurun terkibi evezedilmez tursularla zengindir Bu terevezin terkibinde birlesmis betain maddesi xolin maddesi var Xolin qara ciyerin yaglanmasinin qarsisini alir Cugundurun terkibinde B1 B2 C karotin maddeleri var Bundan basqa mikro elementler ve mineral maddelerle de zengindir demir marqans yod bor vanadium molibden kobalt ftor sink ve rubidium 100 qram cugundurun terkibinde 40 kkal kalori var Xarici kecidlerCugundurun faydalari ve zererleri diqqet Cugundurun bagirsaqlara faydasiIstinadlar Arxivlenmis suret 2016 04 22 tarixinde Istifade tarixi 2018 02 04 http olke az news detail Cugundurun olu kecid faydalari ve ziyani