Pomidor üsulu, 1990-ci illərin əvvəlində, Françesko Kirillo tərəfindən təklif olunan zamanın idarəolunması üsuludur. Bu üsul, tapşırığın, "pomidor" adlanan, qısa fasilərlə müşahidə olunan, 25 dəqiqəlik aralıqlara bolünməsini təklif edir. Hər intervalın və umümiyyətlə üsulun "pomidor" adlandırılması, Kirillonun tələbə olduğu vaxtlarda işlətdiyi pomidor formasında taymerin şərəfinə idi .
Pomidor formasında taymer
Əsas prinsiplər
Pomidor üsulü növbəti mərhələrdən ibarətdir:
İcra edəcəyiniz tapşırığı müəyyən edin və alt tapşırıqlara bölün. Hər bir alt tapşırığa 25 dəqiqəlik ara (pomidor) ayrılır
Taymeri 25 dəqiqəyə qoyun.
Taymer zəng çalana qədər fikrinizi yayındırmadan işləyin. Fikrinizi yayındıran amilləri vərəqdə qeyd edin və işləməyə davam edin.
Hər 25 dəqiqəlik ara sonlananda, pomidoru bitirdiyiniz haqqda qeyd aparın və qısa fasilə verin (3-5 dəqiqə),
Hər 4-cü pomidordan sonra uzun fasilə verin (15-30 dəqiqə).
Planlaşdırma, izləmə, qeyd etmə, emal etmə və görüntüləmə üsulun əsaslarını təşkil edir . Planlaşdırma mərhələsində tapşırıqlar, onları tapşırıq siyahısında qeyd etməklə prioritetləşdirilir. Bu, şəxsin tapşırıqları yerinə yetirmək üçün qoyduğu səyləri müəyyən etməyə kömək edir. Hər tapşırığa ayrılan pomidorlar yerinə yetdikcə, qeydlər aparılır, hansı ki insanda tamamlama hissi yaradır və sonrakı özünüanaliz və özünüqiymətləndirmə üçün xam məlumat verir. Bir pomidor daxilində tapşırığı vaxtından əvvəl yerinə yetirdikdə, geri qalan vaxt ərzində tapşırığı edərkən qabağınıza çıxan maraqlı detalları dərindən öyrənmək imkanı yaranır.
Pomidor üsulunun əsas məqsədi diqqəti yayındıran daxili və xarici amilləri aradan götürməkdir . Pomidor bölünməzdir; əgər pomidoru yerinə yetirdiyiniz vaxtı sizin fikriniz digər bir şəxs tərəfindən yayındırılırsa, "məlumat ver - danışıq apar - planlaşdır - geri qayıt" taktikasından istifadə edin:
Fikrinizi yayındıran şəxsə hal-hazırda əlinizdə işinizin olduğunu bildirin
Ona kömək edə biləcəyiniz vaxtı müəyyənləşdirin
Bu fəaliyyəti planlarınıza daxil edin
Pomidoru bitirdikdən sonra bu fəaliyyətə geri qayıdın
Bu taktikanı müəyyən bir səbəblərdən yerinə yetirmək mümkün deyilsə, pomidoru dayandırmaq və daha sonra davam etmək məsləhət görülür.
Münasibət
Metodun yaradıcısı və başqaları Pomidor üsulunun sadələyini, onu tətbiq etmək üçün bir mexaniki taymer, kağız və qələmin kifayət olmasını vurğulayır. Bundan əlavə, taymeri qoşmaq insanda bir işə başlama hissini yaradır. Taymerdə axan saniyələrin səsi insanın tapşırığı yerinə yetirmək əzmini artırır. Hər "pomidorun" sonunda zəng fasilə vaxtını bildirir. Bununla birlikdə, Pomidor üsulu ilə işləmək üçün bir sıra tətbiqi proqramlar da mövcuddur.
İstinadlar
↑ Productivity 101: An Introduction to The Pomodoro Technique İstifadə tarixi: 14 Oktyabr 2019
The Pomodoro Technique. İstifadə tarixi: 14 Oktyabr 2019
Pomodoro texnikası nədir?
Do more and have fun with time management. İstifadə tarixi: 14 Oktyabr 2019
Help!: How to Be Slightly Happier, Slightly More Successful and Get a Bit More Done. İstifadə tarixi: 14 Oktyabr 2019
Pomodoro texnikası üçün onlayn tətbiq.
September 18, 2021
pomidor, üsulu, 1990, illərin, əvvəlində, françesko, kirillo, tərəfindən, təklif, olunan, zamanın, idarəolunması, üsuludur, üsul, tapşırığın, pomidor, adlanan, qısa, fasilərlə, müşahidə, olunan, dəqiqəlik, aralıqlara, bolünməsini, təklif, edir, hər, intervalın. Pomidor usulu 1990 ci illerin evvelinde Francesko Kirillo terefinden teklif olunan zamanin idareolunmasi usuludur 1 Bu usul tapsirigin pomidor adlanan qisa fasilerle musahide olunan 25 deqiqelik araliqlara bolunmesini teklif edir Her intervalin ve umumiyyetle usulun pomidor adlandirilmasi Kirillonun telebe oldugu vaxtlarda isletdiyi pomidor formasinda taymerin serefine idi 2 3 Pomidor formasinda taymerEsas prinsipler RedaktePomidor usulu novbeti merhelerden ibaretdir Icra edeceyiniz tapsirigi mueyyen edin ve alt tapsiriqlara bolun Her bir alt tapsiriga 25 deqiqelik ara pomidor ayrilir 4 Taymeri 25 deqiqeye qoyun Taymer zeng calana qeder fikrinizi yayindirmadan isleyin Fikrinizi yayindiran amilleri vereqde qeyd edin ve islemeye davam edin Her 25 deqiqelik ara sonlananda pomidoru bitirdiyiniz haqqda qeyd aparin ve qisa fasile verin 3 5 deqiqe Her 4 cu pomidordan sonra uzun fasile verin 15 30 deqiqe Planlasdirma izleme qeyd etme emal etme ve goruntuleme usulun esaslarini teskil edir 1 Planlasdirma merhelesinde tapsiriqlar onlari tapsiriq siyahisinda qeyd etmekle prioritetlesdirilir Bu sexsin tapsiriqlari yerine yetirmek ucun qoydugu seyleri mueyyen etmeye komek edir Her tapsiriga ayrilan pomidorlar yerine yetdikce qeydler aparilir hansi ki insanda tamamlama hissi yaradir ve sonraki ozunuanaliz ve ozunuqiymetlendirme ucun xam melumat verir Bir pomidor daxilinde tapsirigi vaxtindan evvel yerine yetirdikde geri qalan vaxt erzinde tapsirigi ederken qabaginiza cixan maraqli detallari derinden oyrenmek imkani yaranir Pomidor usulunun esas meqsedi diqqeti yayindiran daxili ve xarici amilleri aradan goturmekdir 1 Pomidor bolunmezdir eger pomidoru yerine yetirdiyiniz vaxti sizin fikriniz diger bir sexs terefinden yayindirilirsa melumat ver danisiq apar planlasdir geri qayit taktikasindan istifade edin Fikrinizi yayindiran sexse hal hazirda elinizde isinizin oldugunu bildirin Ona komek ede bileceyiniz vaxti mueyyenlesdirin Bu fealiyyeti planlariniza daxil edin Pomidoru bitirdikden sonra bu fealiyyete geri qayidinBu taktikani mueyyen bir sebeblerden yerine yetirmek mumkun deyilse pomidoru dayandirmaq ve daha sonra davam etmek meslehet gorulur Munasibet RedakteMetodun yaradicisi ve basqalari Pomidor usulunun sadeleyini onu tetbiq etmek ucun bir mexaniki taymer kagiz ve qelemin kifayet olmasini vurgulayir 5 Bundan elave taymeri qosmaq insanda bir ise baslama hissini yaradir Taymerde axan saniyelerin sesi insanin tapsirigi yerine yetirmek ezmini artirir Her pomidorun sonunda zeng fasile vaxtini bildirir Bununla birlikde Pomidor usulu ile islemek ucun bir sira tetbiqi proqramlar da movcuddur 6 Istinadlar Redakte 1 2 3 Productivity 101 An Introduction to The Pomodoro Technique Istifade tarixi 14 Oktyabr 2019 The Pomodoro Technique Istifade tarixi 14 Oktyabr 2019 Pomodoro texnikasi nedir Do more and have fun with time management Istifade tarixi 14 Oktyabr 2019 Help How to Be Slightly Happier Slightly More Successful and Get a Bit More Done Istifade tarixi 14 Oktyabr 2019 Pomodoro texnikasi ucun onlayn tetbiq Menbe https az wikipedia org w index php title Pomidor usulu amp oldid 5796105, wikipedia, oxu, kitab, kitabxana, axtar, tap, hersey,
ne axtarsan burda
, en yaxsi meqale sayti, meqaleler, kitablar, oyrenmek, wiki, bilgi, tarix, seks, porno, indir, yukle, sex, azeri sex, azeri, seks yukle, sex yukle, izle, seks izle, porno izle, mobil seks, telefon ucun, chat, azeri chat, tanisliq, tanishliq, azeri tanishliq, sayt, medeni, medeni saytlar, chatlar, mekan, tanisliq mekani, mekanlari, yüklə, pulsuz, pulsuz yüklə, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, şəkil, muisiqi, mahnı, kino, film, kitab, oyun, oyunlar.
