Azərbaycanca
Deutsch
Lietuvos
සිංහල
Türkçe
Українська
Blok və ya qorunma — Müxtəlif və silahlarla hücumun qarşısının alınması üçün müdafiə texnikasının kifayət qədər səlis icra olunmuş böyük əhəmiyyət kəsb edir.
Xarakteristika
həmləsi hiss olunan və ya qəflətən həyata keçirilə bilər. Belə hücumu bacarıqla dəf etmək yüksək müdafiə şücaətinə malik olmaq qabiliyyəti tələb edir. Uzun zamanlar məşq prsesində mənimsənən müdafiə texnikasının real həyatda demək olar ki, istifadə edilmir. İdmançının ömrünün bir hissəsi belə təlimlərə sərf olunur. Müdafiə, bədəni meyl etmək, arxaya, yana çəkilmək, irəli şahin kimi şığımaqla, açıqəl, yumruq, bilək dirsək və qıçın müxtəlif hissələri ilə həyata keçirilir və zərbədə olduğu kimi bədənin müdafiə səyi bütövlüklə hədəfə yönəldilir. Müdafiə olunarkən eyni zamanda bədən rəqib zərbəsinin istiqamətindən münasib tərəfə yayınır. Müdafiə, tək əllə deyil, birgə kəsişən, birləşən vəziyyətli qollarla da yerinə yetirilir. Döyüş sənətlərində müdafiə elementləri rəqib zərbəsini saxlamağa (buna daha yüksək güc tələb olunur) deyil, onu tarazlıqdan çıxarmağa, dalbadal zərbə vurmaq cəhdinə imkan verməməyə yönəldilir və ani şəkildə əks hücumla tamamlanır.
Xarici keçidlər
- Animated examples of Karate blocks Arxivləşdirilib 2016-10-30 at the Wayback Machine
- Examples of blocking and dodging on www.Exershare.com
wikipedia, oxu, kitab, kitabxana, axtar, tap, meqaleler, kitablar, oyrenmek, wiki, bilgi, tarix, tarixi, endir, indir, yukle, izlə, izle, mobil, telefon ucun, azeri, azəri, azerbaycanca, azərbaycanca, sayt, yüklə, pulsuz, pulsuz yüklə, haqqında, haqqinda, məlumat, melumat, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, şəkil, muisiqi, mahnı, kino, film, kitab, oyun, oyunlar, android, ios, apple, samsung, iphone, pc, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, web, computer, komputer
Blok ve ya qorunma Muxtelif ve silahlarla hucumun qarsisinin alinmasi ucun mudafie texnikasinin kifayet qeder selis icra olunmus boyuk ehemiyyet kesb edir Xarakteristikahemlesi hiss olunan ve ya qefleten heyata kecirile biler Bele hucumu bacariqla def etmek yuksek mudafie sucaetine malik olmaq qabiliyyeti teleb edir Uzun zamanlar mesq prsesinde menimsenen mudafie texnikasinin real heyatda demek olar ki istifade edilmir Idmancinin omrunun bir hissesi bele telimlere serf olunur Mudafie bedeni meyl etmek arxaya yana cekilmek ireli sahin kimi sigimaqla aciqel yumruq bilek dirsek ve qicin muxtelif hisseleri ile heyata kecirilir ve zerbede oldugu kimi bedenin mudafie seyi butovlukle hedefe yoneldilir Mudafie olunarken eyni zamanda beden reqib zerbesinin istiqametinden munasib terefe yayinir Mudafie tek elle deyil birge kesisen birlesen veziyyetli qollarla da yerine yetirilir Doyus senetlerinde mudafie elementleri reqib zerbesini saxlamaga buna daha yuksek guc teleb olunur deyil onu tarazliqdan cixarmaga dalbadal zerbe vurmaq cehdine imkan vermemeye yoneldilir ve ani sekilde eks hucumla tamamlanir Xarici kecidlerAnimated examples of Karate blocks Arxivlesdirilib 2016 10 30 at the Wayback Machine Examples of blocking and dodging on www Exershare com