Azərbaycanca
Deutsch
Lietuvos
සිංහල
Türkçe
Українська
Son zamanlar oturaq və stressli şəhər həyat tərzinin hökm sürməsi, düzgün olmayan qidalanma nəticə etibarilə orqanizmdə müxtəlif səpkili pozğunluqların geniş vüsət almasına yol açır.
Qeyd edilən faktorların təsiri nəticəsində qan dövranı sabitliyinin pozulması baş verir ki, nəticədə orqanizmdə maddələr mübadiləsi ləngiyir, hüceyrələr passivləşir və orqanizmin erkən yaşlanması baş verir. Yaşlanmanın normal proses olmasına baxmayaraq, erkən yaşlanma arzuedilməzdir. Bəs bu problemlərdən çıxış yolu varmı?
Kuopio Universitetində aparılmış tədqiqatlar sayəsində aydın olmuşdur ki, bütün bəlalardan ən optimal çıxış yolu likopen adlanan antioksidləşdirici maddədir. Orqanizmdə kifayət qədər likopen olmadıqda ürək – damar xəstəlikləri aktivləşir. Təəəsüf ki likopen orqanizmdə sərbəst şəkildə mövcud deyildir. Likopenin mənbəyi isə pomidorlardır. Ən maraqlısı isə budur ki, likopenin mənbəyi təkcə təzə pomidorlar deyil, həmçinin onlardan hazırlanan müxtəlif tomat məhsullarıdır. Lakin vaxtında lazımınca pomidorun qidaya daxil edilməsi bu problemdən ən uğurlu çıxış vasitəsidir . Nəticə etibarilə gün ərzində qida rasionuna 200-500 q pomidor, 500 q tomat şirəsi, 200 q tomat pastasının daxil edilməsi çox vacibdir .
Likopen – bir çox qırmızı və narıncı bitkilərin tərbində olur. Likopenin insan orqanizmində əsas funksiyası antioksidant effektdir. Oksidativ stressin azalması hesabına aterosklerozun qarşısını alır və DNT-nin müdafiəsini təmin edir. İmmuniteti möhkəmləndirir, qocalmanınn qarşısını alır, prostat vəzin funksiyalarını normallaşdırır. Kişi və qadınlarda cinsiyyət sisteminin normal funksiyalarını təmin edir.
Xarici keçidlər
wikipedia, oxu, kitab, kitabxana, axtar, tap, meqaleler, kitablar, oyrenmek, wiki, bilgi, tarix, tarixi, endir, indir, yukle, izlə, izle, mobil, telefon ucun, azeri, azəri, azerbaycanca, azərbaycanca, sayt, yüklə, pulsuz, pulsuz yüklə, haqqında, haqqinda, məlumat, melumat, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, şəkil, muisiqi, mahnı, kino, film, kitab, oyun, oyunlar, android, ios, apple, samsung, iphone, pc, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, web, computer, komputer
Son zamanlar oturaq ve stressli seher heyat terzinin hokm surmesi duzgun olmayan qidalanma netice etibarile orqanizmde muxtelif sepkili pozgunluqlarin genis vuset almasina yol acir Qeyd edilen faktorlarin tesiri neticesinde qan dovrani sabitliyinin pozulmasi bas verir ki neticede orqanizmde maddeler mubadilesi lengiyir huceyreler passivlesir ve orqanizmin erken yaslanmasi bas verir Yaslanmanin normal proses olmasina baxmayaraq erken yaslanma arzuedilmezdir Bes bu problemlerden cixis yolu varmi Kuopio Universitetinde aparilmis tedqiqatlar sayesinde aydin olmusdur ki butun belalardan en optimal cixis yolu likopen adlanan antioksidlesdirici maddedir Orqanizmde kifayet qeder likopen olmadiqda urek damar xestelikleri aktivlesir Teeesuf ki likopen orqanizmde serbest sekilde movcud deyildir Likopenin menbeyi ise pomidorlardir En maraqlisi ise budur ki likopenin menbeyi tekce teze pomidorlar deyil hemcinin onlardan hazirlanan muxtelif tomat mehsullaridir Lakin vaxtinda laziminca pomidorun qidaya daxil edilmesi bu problemden en ugurlu cixis vasitesidir Netice etibarile gun erzinde qida rasionuna 200 500 q pomidor 500 q tomat siresi 200 q tomat pastasinin daxil edilmesi cox vacibdir Likopen bir cox qirmizi ve narinci bitkilerin terbinde olur Likopenin insan orqanizminde esas funksiyasi antioksidant effektdir Oksidativ stressin azalmasi hesabina aterosklerozun qarsisini alir ve DNT nin mudafiesini temin edir Immuniteti mohkemlendirir qocalmaninn qarsisini alir prostat vezin funksiyalarini normallasdirir Kisi ve qadinlarda cinsiyyet sisteminin normal funksiyalarini temin edir Xarici kecidlerhttp www bizimtarla az